Zwischen zwei Kulturen: Zugehörigkeit, Scham & Alltagsrassismus
Description
Wichtig: Ich beschreibe meine Erfahrungen und Gefühle zu dem Thema - nicht die allgemeinen.
Diese Folge war für mich keine leichte. Es geht um ein Thema, das für mich mit viel Anspannung verbunden ist: Aufwachsen mit zwei Kulturen und mit Alltagsrassismus. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, auch von den Gedanken wie „Vielleicht übertreibe ich – andere hatten es schlimmer“, die viele von uns kennen und die selbst Teil der Erfahrung sind.
Auch wenn es für mich herausfordernd war, diese Folge aufzunehmen, glaube ich, dass genau darin ihre Kraft liegt. Es geht nicht um fertige Antworten, sondern darum, offen zu zeigen, was Alltagsrassismus mit uns macht – körperlich, emotional und in Bezug auf Identität. Vielleicht erkennst du dich in Teilen wieder, vielleicht bekommst du neue Impulse oder einfach ein Stück mehr Verständnis für diese Erfahrung.
Hier gehts zu den Tickets für Gelsenkirchen
Hier geht es zum Newsletter und damit zur kostenlosen Masterclass "Chill Your System: Nervensystem, Somatics & Embodiment" & dem Audioguide "Creating Safety"
"Chill Your System": Hier zur Pay What You Can-Membership
Feedback und Fragen auch gerne mit Betreff "Podi" per Mail an hi@aylin-ogus.de
Gaza-Spendenaufruf:
www.medico.de/nothilfe-gaza
Hier geht es zu meiner Kaffeekasse, wenn du mich & diesen Podcast supporten möchtest.
Zu den Playlists
Zu meinen Sets
Zur Telegram-Gruppe
Embrace the Cringe: Live Sessions auf Spendenbasis
YOGA CHILL: Live Sessions auf Spendenbasis
Shop mit Self Study Kursen und Aufzeichnungen von Sessions
Somatische Übung bei Prokrastination
Mein somatisches Coaching
Folg mir gerne auf Instagram
Bis zur nächsten Folge!
Telefonseelsorge: 0800.1110111 oder 0800.1110222
Patientenservice (u.a. für Therapieplätze): 116117