DiscoverКрасота требует мышцПреподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку
Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

Update: 2025-02-195
Share

Description

Мне давно задают вопрос про то, как я отношусь к йоге, занимаюсь ли я ей сама. Для того, чтобы раскрыть эту тему подробнее, я пригласила на подкаст Дарину Егорову- преподавателя по хатха-йоге и стойкам на руках. Мы поговорили про историю йоги, разные направления, интуитивность занятий. постарались развеять представления, которые мешают людям попробовать йогу и ответили на популярные вопросы:


Правда ли ,что йога это для «просветленных» и про духовность? 

Правда ли, что йога - это просто «растяжка»?

С чего начать новичку в йоге? Нужно быть уже гибким, чтобы начать заниматься йогой?

Как избежать травм во время занятия йогой?



Инстаграм Дарины https://www.instagram.com/darin.yoga/



Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку