Что происходит с женским телом, если не тренироваться
Update: 2025-06-03
7
7Description
В этом выпуске я расскажу, как сказывается малоподвижный образ жизни и отсутствие здоровых пищевых привычек в разные периоды: до 25, от 25 до 35, от 35 до 45, и после 55 лет. Соберем хронологию того, как реально будет меняться тело, если ты не двигаешься и забиваешь на себя:
Правда ли “тело все прощает” в молодости?
Почему “пока ничего не болит” — это не аргумент для бездействия?
Также поделюсь наблюдениями из своей тренерской практики, с какими проблемами, мифами, страхами и установками сталкиваются женщины в каждом возрасте и как с ними работать.
Подписаться на Белочную - https://t.me/belochnaya_bot
Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
