تجربه افسردگی دو زن
Update: 2022-05-27
183
183Description
ما در این اپیزود در مورد تجربه افسردگی مون در سال گذشته صحبت میکنیم.
صفحه من در اینستاگرام
@Juliet.rou
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
ژولیت و ندای عزیز تمام صحبت هاتون رو با گوشت و پوستم قبلا تجربه کردم .چقدر ساده و عالی صحبت کردین در مورد این موضوع.برای من به شخصه یکی از سخت ترین قسمت ها درک نشدن از طرف اطرافیانم بود.که باعث میشد حالم بدتر بشه
علایم افسردگی چی هست؟ من بازه های زمانی سختی رو داشتم... شاید دچار افسردگی بوده باشم و متوجهش نبوده باشم...
چنتا سوپر جمله‌ی طلایی داشت این اپیزود: _اون لحظه که دروازه‌ی جهنم بوووم پشت سرت بسته میشن، هیچ کدوم از تجربه‌ها و دانسته‌هات نجاتت نمیده؛ باید درخواست کمک کنی. بگی کممممک!! _همه‌ی اون وحشتایی که پشت سر گذاشتی و فک میکردی تموم شدن و مردن، میان که زمینت بزنن... میبینی که هیچم نمرده بودن... باید دوباره معامله کردن باهاشونو شروع کنی، اما نه تک و تنها: قراردادای جدید برای دوران جدید!
این اپیزود واقعا کار ارزشمندی بود... خیلی خیلی خیلی مهمه که در این مورد یاد بگیریم. یه وقتا میتونه جون آدمایی که دوسشون داریمو نجات بده. یا خودمونو نجات بده. و چقدر عمیق و هوشمندانه بود حرفا... طلای خالص! من ساعت‌ها سر این موضوعات صرف کردم، اما این اپیزود واقعا یچیز حرفه، صمیمی و کامل بود. خیلی وحشتناک و تلخه که یه زمانی احساس کنی که نتونستی کسی که دوسش داشتیو نجات بدی، چون بلد نبودی بشنوی. وحشتناکه... آرزو میکنم هممون یاد بگیریم و تلاشمونو بکنیم
چقدر احساس نزدیکی کردم با شما،،، همیشه فکر میکنیم روانشناس ها یا دکتر ها نباید هیچ غمی داشته باشند،غم فقط مال ماست!!!کاش افراد بیشتری این پادکست هارو گوش بدن...ممنون ممنون ممنون
من یه پزشک عمومی هستم. تک فرزندم. همیشه درجاتی از افسردگی رو داشتم. اما پارسال اوج افسردگی بود. حس میکردم دیگه واقعا دوست دارم بمیرم. گاهی با خدا حرف میزدم بهش میگفتم اگه قراره اوضاع اینطوری بمونه خواهش میکنم قبل از اینکه خودکشی کنم ، خودت زندگیم و تموم کن. هنوز پایان نامم و دفاع نکرده بودم و دیگه از شدت اضطراب و افسردگی توانش و نداشتم. بدترین قسمتش این بود که هیچ کس و نداشتم به دادم برسه. من واقعا داشتم به مرگ نزدیک میشدم. نه تنها کسی به دادم نمیرسید، که حتی مادرم شبانه روز سرزنشم میکرد که چرا دفاع نمیکنی و همه دوستات مدرکشون و گرفتن و سر کارن. تو تا کی میخوای بمونی و عمرت میگذره و.. خلاصه به معنای واقعی زجرم داد. پدرم هفته ای دو روز میومد خونه و خب ، اونم چون میخواست اذیتم نکنه فقط گاهی میگفت پایان نامت دیر میشه و مشکل پیش میاد. فقط روانپزشکم اصرار میکرد که در کنار داروهای زیادی که میخورم ، روانکاوی هم برم حتما. جلسات روانکاوی یک ساعت در هفته بود و من هر بار هر چقدر سعی میکردم بازم دیر میرسیدم به جلسه. خلاصه که من بودم و خودم و خدای خودم و نیم ساعت روانکاوی. دعا میخوندم. شعرهایی که
ممنون. عالی بود
🙏🏽♥️
چقدر خوب گفتید که چقدر بد شانس که تو افسردگی و روند درمان هیچ فرد امنی رو نداشتم نه حمایت همسر و نه حمایت پدر و مادر و برادر خودم که همیشه حامی بقیه آدما بودن و دلیل حال بد من... افسوس که امیدی نساخته شد تا وقتی افسردگی دورشو زد و برگشت من بتونم راحت تر باهاش کنار بیام..حتی (مت هیگ )هم یه (آندره آ) تو زندگیش داشت که پشتش بهش گرم بود
من بارها بارها خورد شدم و شکستم ولی دوباره خودم به تنهایی تونستم خودمو سرو پا کنم چون فقط یه هدف تو زندگی دارم اونم بزرگ کردن و ساختن آینده برای بچه هام منو دوباره سرپا میکنه
خانم دکتر عزیز ، آدم ها تو این شرایط اصلا نمیتونن تشخیص بدن که چه کسی براش آدم امن هست و چه کسی امن نیست و این باعث میشه که با یه هم دردی کوچیک حرف بزنه و بعدا حرف هاشو بر علیه خودش استفاده کنن و با نقطه ضعفهاش بهش حمله کنن و بهش ضربه بزنن من که هیچ وقت نتونستم آدم امنی تو زندگی پیدا کنم و یکی واقعا بفهمه که من نیاز به حمایت روحی دارم من آدم ضعیفی نیستم من فقط بعضی وقت ها بدنم با من همراهی نمیکنه و به شدت کم میارم
عالی بود ژولیت نازنین و ندای عزیز 😍☀️
سلام عالی هستین خانم دکتر من چند روز با پیجتون آشنا شدم( فکر کنم اکثر پستتون دیدم و دو اپیزود اول و سه اپیزود ماجرای زندگیتون گوش دادم )و اصلا یادم نیست چطوری چون در اوج افسردگی و بی حالی و غمگینی گوشی دستم بود و همینطوری بی هدف داشتم می گشتم یادم نیست کسی شما رو استوری کرده بود یا تو اکسپلور بودم ولی فقط می دونم که در اوج غم و اندوه و استیصال خدا پیج شما رو سر راه من گذاشت و حرفاتون بهم آرامش داد و امید داد تونستم خودمو جمع و جور کنم نمیگم حالم خیلی خوبه ولی از دوسه روز پیش خیلی بهترم تو شهر غریبی هستم تنها و دوتا بچه دارم و منم زندکی سختی داشتم و با گوش دادن به این اپیزود چقدر با شما بخصوص با ندا ی عزیزم همدرد بودم و می فهمیدم چی میگه انگار که خود من بودم خیلی ازتون یاد گرفتم خیلی خیلی ممنونم ازتون و عالی هستین دوستتون دارم
ممنون از اینکه‌تجربیاتتون‌رو صادقانه با ما به اشتراک گذاشتید ♥️🙏
بسیار عالی بود عزیزم ولی خود من وقتی تو اوج مشکل بودم حتی مادرم هم حاضر نشد منو بفهمه！
کاش اول توضیح میدادید افسردگی چی هست نشونه هاش چیه
ژولیت عزیزم و زیبای دلنشین، چقدر از احساس تنهاییمون رفع میشه وقتی متوجه میشیم که همه ممکنه دچار افسردگی یا اختلالاتی تو زندگی، جسم و روانمون بشیم. مرسی از به اشتراک گذاریش
مثل همیشه عالی بود شاید باورتون نشه من امشب بار پنجم بود این قسمت رو گوش کردم، خدا حفظتون کنه.
ممنون ژولیت جان و ندای عزیز. بدن به صدا در میاد و این باز هم خوبه به عنوان زنگ خطر. وقتی صحبت هاتون رو گوش دادم موقع پیاده روی فهمیدم یکم آهسته تر و آرام تر ادامه بدم. ممنون که هستید
خانم دکتر ژولیت و خانم دکتر ندا،از لطف و زحماتتون بینهایت ممنونم . شنیدن این پادکست ها،کلی امید در ان نهفته هست.برای دوتاتون بهترین روزهارو ارزو دارم