متدهای تراشیده شدن بدن
Update: 2024-07-20
26
26Description
تکنیک تی ان تی چیه؟
چطوری بهتر بدنو بتراشیم؟
جاهایی که به استپ میخوریم چطوری استپ وزنه ها رو بشکنیم؟
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
نکات ۱.بازوهای قوی مانع رشد سینه شانه و کمر میشه ۲.ساعد قوی مانع رشد جلو بازو میشه ۳.سینه قوی مانع رشد شانه ۴.شانه قوی مانع رشد سینه ۵.عضله پشت شانه زیاد قوی مانع رشد کمر ۶.باسن قوی مانع رشد جلو ران و پست ران میشه با سپاس
🔥🔥✨️💪
👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شما بی نظرید🙏🙏🙏🙏🙏