【身心樂活】Stop疫情肥！關鍵四大重點你知道了嗎？

Update: 2021-08-19

Description

疫情期間體重直直上升？

瑜珈Ｘ心理師的瑩書老師

要來拆解停止疫情肥的四大重點

從心理到身理如何達到減肥平衡？

讓他的學生可以2個月瘦10公斤呢？

但在這之前請先誠實回答自己第一個問題！

追求這個目標或活動，我是從眾還是我自己想去？

主持人：戶外治療心理師張雅期

來賓：瑜珈Ｘ心理師陳瑩書

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