事實上，真正的幸福跟外境沒有關係。我們也都體驗過外境很美好的一些時刻，不管是什麼樣的外境。

但是，我們真的有如期待中那樣體驗到無上的幸福嗎？即便有，好像也是一秒鐘，很短暫的時候。大部分時候你可能覺得很不錯，但不是那種幸福到飛上天的感覺，沒有到那個程度。

實相的幸福，或者說真正的幸福，是要放下幻相，回歸到實相裡。這樣的一種幸福，先不說它的程度是遠遠超過幻相世界的快感，它不會有不配得的罪咎感，也不會時時有焦慮，害怕失去。

從實相得來的幸福是極其篤定的，不是那種浮浮空空、很空虛的感覺，不知道隨時會不會失去的那種感覺，不會有那樣的恐懼。

真正的幸福絕對不是先去改變外境，外境改變之後再來告訴自己，我現在可以幸福了，我現在應該要感到幸福。

真正的幸福一定是先改變心境，先往內找到幸福，然後境隨心轉。你是完全不去設定這個境到底該怎麼轉，逐漸透過這樣的修煉，你發現這個世界會變得越來越能夠反映你內在油然而生的那種幸福。這才是真正的幸福。

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