我們在修行跟修煉的時候，總是會產生很多的體驗，好像也很美好。但是，並不是美好的體驗都是你碰觸到天堂或者實相的體驗，所以這是需要去做甄別的。

我們如果從反面去講的話，可以說在天堂中不會有一丁點的二元對立，不會有一丁點的恐懼、罪咎、攻擊、犧牲感、受害感，還有死亡。一點點都沒有。如果你體驗到的很明顯還有，就表示說你裡面還有小我，或者說你體驗到的根本就是小我所認定的那種天堂。

等我們最終融入到實相裡面去的時候，一定是相當神魂超拔的體驗，基本上語言是不太有辦法去描述的。

但是，這並不是說我們在修煉的過程中，這種神魂超拔的體驗越多越好，因為每個人所走的修行路徑都不會一樣，我們最好不要把自己的這種路徑或者體驗硬套到別人的身上。有很多人在走這條路的過程中，看似是很平淡的，但他內在很明顯的恐懼減少了很多，並沒有太多令人神魂顛倒的體驗。

有沒有進步最好的指標還是在日常生活中，我們遇到事情的時候，我們待人接物的時候，我們的心到底能不能平安？我們的恐懼、罪咎、定罪有沒有在減少？這其實才是最好的指標來說明你有沒有進步。

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