學習就是要認清自己內在有多麼缺乏愛，有多麼不瞭解愛。原因也很簡單，真的有愛的人就不會來這裡，這些人都在天堂裡。

而我們並不是直接尋找愛。奇蹟課程裡也寫的很清楚，說你不必去尋找愛，而要把你的焦點放在移除小我，把小我找出來，移除掉。因為小我會用虛假的愛吸引你的注意力並魚目混珠。所以你要把它虛假的愛給揭開，看到底下的小我，把小我移除。

一旦你的焦點放在這個地方，雖然你常常看到自己的很多小我，常常會感覺自己很小我，但這樣的移除或者寬恕的工作久了之後，有一天你會自然而然地在你裡面感受到愛的流動。這是很自然的，非刻意的。

有一條準則：刻意做出來的都不是真正的愛。刻意把愛給出去，送光送愛都不是真正的愛。你只要願意寬恕弟兄，寬恕自己，這個愛自動就會流動起來。這才是真正的愛。透過這個體驗，你才會明白課程裡對愛的界定到底是什麼意思。

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