安安老師教你如何朝目標前行，心態決定成敗！面對挑戰，你是否常被消極情緒牽絆？別讓負能量偷走你的動力！本期揭秘：逆境感恩——轉變心境的魔法鑰匙！感恩困境，解鎖生活中的小確幸，用正能量引領每日旅程。從哈佛幸福課到你的日常，學會感恩，開啟生活新模式。別再說沒得感恩，換個角度看，處處皆是幸事。動手寫下那份感激，你會發現，心態秒變陽光，連空氣都甜了。再小的步伐也是前進，行動起來，打破慣性枷鎖，做自己生活的主宰。成功非偶然，是正向思維+實際行動的必然結果。別等好運降臨，主動出擊，你就是自己的幸運磁鐵！

02:00 逆境感恩：保持正向態度的秘密武器
04:06 用正向眼光看待世界，創造更多機會，享受正向行為的神奇變化！
06:07 感恩人生中的挫折與收穫，努力成為更好的自己
08:10 感恩生活，追尋典範人物的心態，成就更好的自己！
10:49 追求創業成功的關鍵：樂觀心態與積極行動
13:30 如何脫離慣性模式，實現目標？行動計畫的挑戰與方法
16:12 如何跳出慣性模式，實現真正意義上的行動？
18:56 如何跳出自動化答案的慣性模式，實現個人成長與發展
21:40 脫離慣性，找到成功的機會：學習方法與目標實踐
24:21 自我覺察與成長：擺脫瞎忙的指南針
27:05 以正向態度迎接挑戰：通過自我覺察和成長實現理想
29:45 活在當下：安安老師的四十堂練習課帶你實現目標

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