Начинается новый сезон, когда моей идеей вдохновился ещё один человек, и над проектом, над результатом, работает команда. В новом подкасте Я и Иванна Коробейникова рассматриваем вопрос употребления сахара (добавленного сахара). 

В умы людей транслируется идея, что сахар — это враг нашего здоровья, и что исключения данного продукта и продуктов содержащий добавленный сахар поможет нам избавится и предотвратить множество заболеваний, словно это панацея от всех бед.

Но так ли это? Какие ещё важные факторы упускают сахарофобы?

Как это влияет на здоровье, вызывает ли это диабет, ослабляет ли это кости, наркотик ли это?

Улучшит ли исключение сахара из вашего рациона ваше здоровье?

Как говорил Парацельс:" Все есть яд, и все есть лекарство, главное дело в дозе".

А я к этому выражению ещё бы добавил, что главное дело в цели.

Поддержите нас поставив оценку данному подкаст и подписавшись, а также не забудьте заглянуть на другие наши ресурсы, ссылка внизу.

Приятного прослушивания.

0:51 - 2:36 Вызывает ли сахар кариес? Что такое сахар? Глюкоза главный источник энергии.

5:26 - 12:31 Сахар вызывает диабет?

12:32 - 21:33 А что насчет тростникового сахара?

21:34 -31:32 Сахар и сердечно-сосудистые заболевания.

31:37 - 32:56 Сахар ослабляет кости 
32:57 - 37:36 Остеопороз и сахар 
37:46 - 44:30 Сахар ускоряет старение кожи 
44:31 - ............... Сахара много во всей пищевой продукции

50:35-52:50 Функциональные особенности восприятия и вода
52:51-53:49 Осознанность в жизни 
53:50-58:05 Сахар подобен наркотику
58:06-59:15 Сахар и сон
59:17-1:02:20 Выводы

Наш Telegram - @PABHANDS

Наш Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCGCwGoCkwZb0zr0tGG8kI0g?view_as=subscriber



---

This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/fakzis/message