КСТ #1: Беременность ТРЕБУЕТ физических упражнений!
1Description
Почему так важно выполнять физические упражнения во время беременности? Когда начинать, сколько и какие упражнения? Каковы противопоказания? Какие упражнения не стоит выполнять? Обо всем этом в нашей новой рубрике КСТ — краткость сестра таланта, слушайте и присоединяйтесь к ФАКЗИС.
Полезные ссылки:
Подкаст с кандидатом наук про фитнес - https://anchor.fm/dashboard/episode/eldo7l
ФАКЗИС в Telegram - https://teleg.run/fakzis_science
ФАКЗИС на YouTube - https: //www.youtube.com/channel/UCGCw ...
Видео версия подкаста - https://youtu.be/bwz06BlgCRM
Для связи с автором:
Sanivskiy98@gmail.com
Instagram автора - https: //www.instagram.com/trenersan/? ...
Все пруфы вы найдете в статье телеграм - https://t.me/fakzis_science/386(первая часть); https://t.me/fakzis_science/388(вторая часть)
Подробнее об упражнениях во время беременности - https://www.ksr.ualberta.ca/exerciseandpregnancy/
Поддержи нас на Patreon - https://www.patreon.com/pabhands
Сделаем научно-популярный контент интересным, наша банка для сбора средств - https://send.monobank.ua/jar/36n3SLeNdm
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/fakzis/message
United States
