Как часто вы испытываете страх, у вас фобия или последствия детского переживания, а может быть это свойство вашей центральной нервной системы? Насколько ваши страхи не дают вам жить спокойной и счастливой жизнью? А вы никогда не задумывались, что страх это нормально? Конечно тогда когда он не беспричинный(и если это не психическое заболевание), он может давать энергию и являться движущей силой. Может быть страх это наш друг?

Вы спортсмен и испытываете страх перед повторной травмой, неудача на соревнованиях не дает вам спать, может быть вам воспользоваться знаниями спортивной психологии, попытаться самому, но на это может уйти не один год, а если не выйдет обратиться к специалисту, с ним соответственно вы сэкономите время, при условии, что это компетентный специалист.

Все это мы затрагиваем в нашем новом подкасте, мы говорим о спортивной психологии и страхах, как к ним относится, об историях работы спортивного психолога и многом другом, приятного прослушивания.


Не забудьте заглянуть в низ, там есть полезные ссылки.

Тайм коды:

00.00 - 1.10 - интро

1.20 - 10.13 - Что такое спортивная психология и для чего она нужна? 10.14 - 11.47 - Основная тема, Страх. бууууу. 11.48 - 18.04 - Какие самые распространенные страхи у людей? Смерть?

18.05 - 25.15  - Чего больше всего боятся спортсмены? На тренировке все могу, а на соревнованиях нет. Со мной что то нет так?

25.16 - 35-58 - Как относится к страху? Он наш друг или враг?

35.59 - 43.12 Можно ли перестать боятся ?

43.13 - Страх это иллюзия?

45.10 - 49.13 - Психолог не враг, психолог - друг, он как врач, работает над тем чтобы  вылечить твою голову.

49.14 - итоги

Полезные ссылки:

Блог Иванны про спортивную психологию - https://www.instagram.com/korobeinikova_sp/?hl=uk

Тренерский Блог автора в Instagram - https://www.instagram.com/trenersan/?hl=uk

Наш Telegram канал(небольшие понятные статейки про спорт, фитнес и здоровье по науке) - https://teleg.run/fakzis_science

Наш YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCGCwGoCkwZb0zr0tGG8kI0g?view_as=subscriber

Поддержи нас на Patreon - https://www.patreon.com/pabhands

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/fakzis/message