DiscoverSmilemile自分を育てるセルフケア【セルフケア】緊張で眠れないあなたへ:生活に取り入れたい3つの色
【セルフケア】緊張で眠れないあなたへ:生活に取り入れたい3つの色

【セルフケア】緊張で眠れないあなたへ:生活に取り入れたい3つの色

Update: 2025-10-05
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緊張で眠れない夜」や「心が落ち着かない」と感じるあなたへ。今回は、生活の中で簡単に取り入れられる3つの色を紹介します。色は心に深く影響を与える力を持っていて、心を落ち着けるのにとても役立ちます。

エピソードでは、色の心理的効果や、それぞれの色を生活にどう取り入れるかをお話しします。

あなたの心を癒すための色を見つけ、リラックスした時間を作りましょう✨


🌱こんな方におススメ


緊張や不安で眠れない

心を落ち着ける方法を探している

色の力を生活に取り入れて、リラックスしたい

【🥰今週のスマイルメッセージ🥰】

休んでください。十分に休息させた畑が豊かな実りをもたらしてくれるんです。-オヴィ

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