【セルフケア｜セルフラブ】気を使いすぎていた私に気づいた瞬間
Update: 2025-11-13
Description
今日は、私が「気を使いすぎていた自分」に気づいた朝のことをお話しします。
家族との関わりの中で、いつの間にか「相手を優先する」ことが当たり前になっていた私。
優しさのつもりが、気づけば“自分を後回し”にしていたことにハッとした瞬間がありました。
感情が溢れたあとに見えてきたのは、
「相手に合わせる優しさ」と「自分を守るルール」、
どちらも大切にするということ。
もしあなたも、誰かを思いやる中で少し疲れを感じていたら、
このお話がそっと寄り添えたら嬉しいです。
🫶 あなたは、自分の中にどんなルールを持っていますか？
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