Discover李淳廉/黃帝內經養生新解系列你不是懶,是「寒濕」偷走了你的能量! 3 道食療方,溫陽化濕從今天開始/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第86集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧
你不是懶,是「寒濕」偷走了你的能量! 3 道食療方,溫陽化濕從今天開始/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第86集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

你不是懶,是「寒濕」偷走了你的能量! 3 道食療方,溫陽化濕從今天開始/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第86集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

Update: 2025-11-11
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大家好,我是李淳廉,歡迎回到《黃帝內經》新解 養生系列!

你有沒有發現,最近天氣又濕又冷,明明穿得不少,還是覺得手腳冰涼、身體沉重、胃口變差,甚至早上起床像背上裹了塊濕棉被?這啊,很可能就是寒濕在作怪!

今天我們就要來聊一個特別容易在深秋轉冬天時出現的體質狀態——寒濕。

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李淳廉