Discover李淳廉/黃帝內經養生新解系列補氣之前,先問「氣為何不足?」——《黃帝內經》教你辨證補氣,避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧
補氣之前,先問「氣為何不足?」——《黃帝內經》教你辨證補氣,避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

補氣之前,先問「氣為何不足?」——《黃帝內經》教你辨證補氣,避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

Update: 2025-10-21
Share

Description


大家好,我是李淳廉,歡迎來到黃帝內經新解養生系列

「你有沒有過這種經驗?

明明睡足了八小時,起床還是累;

喝了一堆人參茶、黃耆泡枸杞,結果不是上火長痘,就是脹氣失眠……

你心想:『我不是氣虛嗎?怎麼越補越糟?』

其實,《黃帝內經》早在兩千多年前就警告我們:

『補氣,補錯了,比不補還傷身。』今天,我們就來揭開『補氣』最大的誤區——

不是所有疲倦都叫氣虛,也不是所有虛弱都適合進補。

--

Hosting provided by SoundOn

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

補氣之前,先問「氣為何不足?」——《黃帝內經》教你辨證補氣,避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

補氣之前,先問「氣為何不足?」——《黃帝內經》教你辨證補氣,避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧

李淳廉