🎙️ COMMENT RÉUSSIR SES OPENS I The Zone 2 Podcast #1 I EMF Training
Description
➡️ Retour du Podcast avec un setup digne de ce nom, et une multitude de sujets abordés pour ce premier épisode "Talk Show".
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00:00 Intro
01:18 EMF Fitness
05:00 EMF Bodybuilding
09:08 EMF Compete
10:58 S’entraîner 2 fois par jour ?
13:13 Pourquoi suivre EMF Compete
18:23 L’approche « Opens » dans la programmation
25:15 Refaire les WODS ?
31:31 Le meilleur Gymnaste/Crossfiteur de France
37:48 Emmener un athlète en Semi-Finals
42:22 Les différences de scoring
44:05 Combien de Haute Intensité par semaine ?
47:28 Aborder les Opens si on VISE les QF
55:32 Est ce que les Standards sont respectés ?
01:05:30 La part des réseaux sociaux dans l’entraînement
01:24:23 Outro
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