🎙️ Nouveaux coachs, nouveaux objectifs I The Zone 2 Podcast #5 I EMF Training
Description
5ème épisode du Z2 Podcast, retrouvez le sommaire ci-dessous ⬇️
Le meilleur moyen de nous suivre et rester au courant de toutes nos actus, IG : @emf.training
00:00 Intro
01:05 Parcours Baptiste
08:40 Parcours Hugo
16:40 Comment on accompagne nos athlètes en coaching individualisé ?
22:20 Les clés pour mieux communiquer
24:30 Hugo et sa vision de l’entraînement
27:00 S’entraîner uniquement au ressenti
34:00 Les capteurs de FC sont-ils utiles en CF ?
36:25 Les premiers pas avec un nouvel athlète
37:35 Gérer la frustration et l’échec avec les coachings
48:00 Apprendre à recadrer ses athlètes dans leur progression
51:00 La comparaison et le contexte
54:55 Burn-Out de la compétition et des réseaux sociaux ?
01:06:03 Le fantasme de la vie d’athlète
01:12:57 La clé pour la longévité
01:13:45 Les athlètes qui dépassent les limites ?
01:22:00 Créer un lien de confiance avec les athlètes
01:29:00 Entretenir une relation de confiance sur le long terme
01:30:30 Intégrer les outils technologiques à l’entraînement
01:39:10 Data Driven vs Data Informed
01:49:00 Est ce qu’on doit arrêter les metcons ?
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