🎙️ Les réseaux sociaux en 2023 I The Zone 2 Podcast #2 I EMF Training
Description
➡️ Episode N°2 avec un sujet principal autour des réseaux sociaux, et plusieurs réponses à des questions autour de l'entraînement et la programmation.
00:00 Intro
02:03 Comment utiliser les réseaux pour s développer en tant que coach
31:34 Comment faire de la Zone 2 ?
46:25 Gérer la fatigue (RPE) et adapter son entraînement grâce aux outils et applications
01:07:04 Comment gérer une semaine d’affûtage (Taper Week)
01:15:37 Quelles sont les meilleures formations pour coachs aujourd’hui ?
01:25:40 AFFILIATES Est ce qu’on doit apprendre les RMU à des débutants en box ?
01:34:20 Comment gérer l’environnement de training ?
01:38:15 Passé Force : Comment gagner de l’endurance ?
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