DiscoverAbout Yoga & Meditation103. En meditation på ljud
103. En meditation på ljud

103. En meditation på ljud

Update: 2024-06-18
Share

Description

Känner du dig stressad eller ångestfylld? Låt oss guida dig till lugn och ro med vår meditation på ljud. Genom att fokusera på omgivande ljud kan du skifta ditt sinne från oro och stress till en djupare närvaro och inre frid. Ljudmeditation är ett enkelt men kraftfullt sätt att bryta negativa tankemönster och återfå balans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

103. En meditation på ljud

103. En meditation på ljud