109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

Update: 2024-08-15

Description

Känn hur din kropp blir mjukare, dina sinnen lättare. Låt dig sväva fritt i nuet, som en fjäder i vinden, helt fri från oro och stress.

Låt den här stunden vara en plats där allt känns enkelt och bekymmerslöst, där du bara får vara.

Vill du göra en förändring i ditt liv?

På aboutyoga.se hittar du information om våra onlinekurser, retreats, events och utbildningar för dig som vill bli yoga- eller meditationslärare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

2024-10-1008:18

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

2024-09-2710:04

113. The Pause Between Breaths

2024-09-2607:32

112. Var som vatten

2024-08-2204:50

111. Frigörelse

2024-08-2209:15

110. Framtidsvisualisering

2024-08-1612:01

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

2024-08-1509:34

108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

2024-08-1510:27

107. Ett med naturen

2024-08-1514:52

106. Andning för Nystart och Klarhet

2024-08-0909:46

105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

2024-07-1215:38

104. En meditation på medkänsla

2024-07-0627:58

103. En meditation på ljud

2024-06-1808:04

102. Hitta din väg framåt

2024-06-1310:07

101. En guidad body scan för avslappning och sömn

2024-06-0318:40

100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

2024-05-1732:13

99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

2024-05-1006:58

98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

2024-05-0302:26

97. Vårmeditation

2024-04-3011:01

96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

2024-04-0401:05

00:00

1.0x

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

#box-pro-ellipsis-173150716651248{-webkit-line-clamp:2;}109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös