111. Frigörelse

Update: 2024-08-22

Description

I den här aktiva meditationen så fokusera på att släppa alla negativa tankar och känslor som håller dig tillbaka. Visualisera att du släpper dessa tankar som ballonger som svävar iväg, vilket ger dig en känsla av lättnad och frihet. Tillåt dig att få släppa taget om det som inte längre tjänar dig.

Följ oss på instagram: @about_yoga

Läs mer om våra klasser och utbildningar på: www.aboutyoga.se

Kontakta oss på helpaboutyoga@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

2024-10-1008:18

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

2024-09-2710:04

113. The Pause Between Breaths

2024-09-2607:32

112. Var som vatten

2024-08-2204:50

111. Frigörelse

2024-08-2209:15

110. Framtidsvisualisering

2024-08-1612:01

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

2024-08-1509:34

108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

2024-08-1510:27

107. Ett med naturen

2024-08-1514:52

106. Andning för Nystart och Klarhet

2024-08-0909:46

105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

2024-07-1215:38

104. En meditation på medkänsla

2024-07-0627:58

103. En meditation på ljud

2024-06-1808:04

102. Hitta din väg framåt

2024-06-1310:07

101. En guidad body scan för avslappning och sömn

2024-06-0318:40

100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

2024-05-1732:13

99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

2024-05-1006:58

98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

2024-05-0302:26

97. Vårmeditation

2024-04-3011:01

96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

2024-04-0401:05

00:00

#box-pro-ellipsis-173150711537872{-webkit-line-clamp:2;}111. Frigörelse

111. Frigörelse

111. Frigörelse