114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

Update: 2024-09-27

Description

Här kommer en mjuk och avslappnande meditation guidad av Sheila Arnell, perfekt för att varva ner och landa efter arbetsdagen. Ta en stund för dig själv, släpp taget om dagens stress och kom tillbaka till din inre balans. Sheila hjälper dig att skapa ett harmoniskt avslut på dagen.

Följ oss på instagram: @about_yoga

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

2024-10-1008:18

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

2024-09-2710:04

113. The Pause Between Breaths

2024-09-2607:32

112. Var som vatten

2024-08-2204:50

111. Frigörelse

2024-08-2209:15

110. Framtidsvisualisering

2024-08-1612:01

109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

2024-08-1509:34

108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

2024-08-1510:27

107. Ett med naturen

2024-08-1514:52

106. Andning för Nystart och Klarhet

2024-08-0909:46

105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

2024-07-1215:38

104. En meditation på medkänsla

2024-07-0627:58

103. En meditation på ljud

2024-06-1808:04

102. Hitta din väg framåt

2024-06-1310:07

101. En guidad body scan för avslappning och sömn

2024-06-0318:40

100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

2024-05-1732:13

99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

2024-05-1006:58

98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

2024-05-0302:26

97. Vårmeditation

2024-04-3011:01

96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

2024-04-0401:05

00:00

1.0x

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

#box-pro-ellipsis-173150586056286{-webkit-line-clamp:2;}114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen