111. Frigörelse

111. Frigörelse

Update: 2024-08-22
Share

Description

I den här aktiva meditationen så fokusera på att släppa alla negativa tankar och känslor som håller dig tillbaka. Visualisera att du släpper dessa tankar som ballonger som svävar iväg, vilket ger dig en känsla av lättnad och frihet. Tillåt dig att få släppa taget om det som inte längre tjänar dig.


Följ oss på instagram: @about_yoga

Läs mer om våra klasser och utbildningar på: www.aboutyoga.se

Kontakta oss på helpaboutyoga@gmail.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

111. Frigörelse

111. Frigörelse