12. ŠPELA SILA - obogatitev življenja z znanjem joge
Description
V tej epizodi se pogovarjam s Špelo Sila - učiteljico joge.
Špela je “kriva” za to, da je joga postala del mojega vsakdana.
Govoriva o predsodkih o jogi, o jogi kot o telesni in duhovni praksi, o filozofiji in teoriji joge ter jogi kot podporni praksi pri krepitvi duševnega zdravja. Dotakneva se pomembnosti globokega počitka, spanja ter odkrivava področje samospoznavanja in samoraziskovanja.
Teme, o katerih sva govorili:
👉🏼 Pot odkrivanja ljubezni do joge
👉🏼 Predsodki v zvezi z jogo
👉🏼 Kaj je joga in katere elemente vsebuje?
👉🏼 Joga in anksiozna / depresivna stanja
👉🏼 Meditacija in globoka stanja zavesti
👉🏼 Težave s pozornostjo (Karakteristike sodobnega časa)
👉🏼 Jogijske čakre
👉🏼 Iskanje ravnovesja
👉🏼 Pritiski sodobnega človeka (družba in čas v katerem živimo)
👉🏼 Odnos do časa
👉🏼 Pomembnost počitka in sprostitve
👉🏼 Razmišljujoč um
👉🏼 Soočanje z neprijetnimi čustvi
👉🏼 Jogijske kleše
...
Zapis epizode in ostale povezave tudi na spletni strani BRST psihologije: https://www.brstpsihologija.si/?p=8479&preview=true
...
BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:
Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/
Instagram: https://www.instagram.com/brst_psihologija/
Facebook: https://www.facebook.com/brstpsihologija
...
V kolikor želite izvedeti več o Špeli, vas vabimo k ogledu spodnjih povezav:
Spletna stran: https://spelasilajoga.si/
Instagram: https://www.instagram.com/spelasilajoga/
United States
