32. BRANKA STRNIŠA - Socialna anksioznost in strah pred javnim nastopanjem
Update: 2024-08-25
Description
V tokratni epizodi sva z Branko govorili o socialni anksioznosti. Gre za eno izmed najbolj pogostih oblik anksioznih stanj, kjer posameznik čuti močno stisko in tesnobo v interakciji z drugimi na način, da se izogiba določenih družbenih situacij, izpostavljenosti ali stikov z drugimi ljudmi. Gre za precej širok pojem, ki ga pogosto ne razumemo ali celo mešamo z introvertiranostjo.
Verjamam, da ti epizoda lahko koristi, tudi če se sam/a ne soočaš s pojavom anksioznosti, saj na ta način lahko lažje razumeš stiske drugih in mogoče izboljšaš svoje sposobnosti medsebojnega razumevanja in komunikacije.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
- Simptomi socialne anksioznosti
- Razlika med fobijo in socialno anksioznostjo
- Strah pred javnim nastopanjem
- Soočanje s strahom pred izpostavljenostjo
- Socialna anksioznost vs Introvertiranosti
- Primeri soočanja s socialno anksioznostjo
- Razlogi za razvoj socialne anksioznosti
- Tehnike soočanja s socialno anksioznostjo
- Strah pred uriniranjem na javnih straniščih
- Strah pred klicanjem po telefonu
- Pomanjkanje veščin pogovora
- Sklepanje prijateljskih in partnerskih odnosov
- Premalo druženja
- Uporaba primernih besed
- “Small talk”
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
