Welchen Gedanken über dich hat dich am meisten verletzt? Welche Farbe hatte 2023 für dich? Welche Sätze aus 2023 gehören nicht mehr in 2024? Fragen stellen können sie. Heute geht’s bei Lea & Laura wieder tief und zwar mit einer etwas anderen Art einer Jahresreflexion.

Denn die typischen Fragen, um das Jahr zu reflektieren hören wir jedes Jahr aufs Neue. Darauf haben wir keine Lust. Wir machen es lieber so: Synchrone Antworten ohne Absprache, provokantes Nachboren und viel Vorfreude für 2024. Reflektiere mit uns das Jahr 2023 mit Fragen, die du sicherlich letztes Jahr noch nicht gehört hast und manifestiere 2024 so herrlich, das es dir fast schon etwas Angst macht (so gut ist es).

Nimm dir die Zeit für diese intime Reise mit Lea, Laura und dir selbst. Selbst Beantworten erwünscht! 🌼

Darum geht’s in der Episode:

• Tiefe Fragen, um dein Jahr 2023 zu reflektieren und das Jahr 2024 zu manifestieren


• Wie du dir mehr Spiel ins Leben holst


• Stupid busyness: Wie du dir ungewollt mehr Stress manifestierst


• Über Projekte jonglieren und „es ist nie genug!“


• Lea findet Lauras Trigger Point: Social Media oder Geltungsdrang: Muss ich immer zeigen, dass ich "hart" arbeite?


• Laura findet Lea's Trigger-Point: Next Step Beziehung: Yay or nay?


• Die innere Kritikerin und das Gefühl "nicht genug zu sein"


• Welche Werte wir dieses Jahr am meisten gelebt haben

Fragen der heutigen Folge:

• Welche Farbe hat dein 2023?


• Bullshit Bingo: Welche Sätze aus 2023 gehören nicht mehr in 2024?


• Welchen Gedanken über dich hat dich am meisten verletzt?


• In welcher Form ist dir der Glaubenssatz „Ich bin nicht genug“ begegnet


• Welche Vorstellung von deinem Ich in 2024 ist so groß, dass sie dir schon fast Angst macht?


• Für welchen Wunsch müsstest du viel riskieren?


• Welches Selbstexperiment hat dich 2023 am meisten berührt?


• Was möchtest du 2024 mehr in dein Leben einladen?


• Was möchtest du das erste mal in 2024 ausprobieren?


• Wie möchtest du dich in deiner 2024 Version fühlen?


• Wenn 2024 ein Bild ist, was ist drauf zu sehen? (Erstelle deine 2024 Visionboard)


• Welche Werte standen über 2023 und welche sind es für 2024?


• BONUS: Was hast du nicht erreicht und welche Ausreden findest du drumherum?

LINKS ZUR FOLGE

#10 Selbstexperiment: Dopamin Detox. Wir nutzen 7 Tage unser Smartphone nur schwarz-weiß-Modus. Über Prokrastination und der Sucht nach Social Media.

CEOS OF TRYING

ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.

Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.

ÜBER UNS

Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.

Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.

EPISODE

#18 Jahresreflexion 2023: Wir gehen tief, reflektieren 2023 und manifestieren 2024 anders, als du es gewöhnt bist.