Trying is Healing! In dieser Episode geht es um Leas langjährige Erfahrung mit ihren früheren Allergien, einer Histaminintoleranz, Nahrungsunverträglichkeiten, einer Schilddrüsenunterfunktion und vielen weiteren körperlichen Herausforderungen. Für sie lange Zeit ein Kampf: Symptome vs. Lea. 😓

Sie erzählt, wie sie sich mit ihrem ersten Selbstexperiment von ihren Unverträglichkeiten, der Histaminintoleranz und allen anderen körperlichen Symptomen geheilt hat und wieder zurück in die Selbstverantwortung gekommen ist. Irgendwann hat sie für sich entschieden: Gesundheit ist mein natürlicher Zustand. 🌈

Wie das passiert ist und welche Schritte sie zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Gesundheit & Achtsamkeit gegangen ist, erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören! 🌼

Darum geht’s in der Episode:

• Warum “Weglass-Diäten” bei einer Histaminintoleranz keine langfristige Lösung bieten


• Wie Lea sich von ihrer Histaminintoleranz, Allergien und Schilddrüsenunterfunktion geheilt hat


• Warum Lea zu Beginn sich nicht vegan ernähren wollte


• Wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst


• Wie du mit deiner Sprache deine Gesundheit beeinflussen kannst


• Was unser Unterbewusstsein mit unseren körperlichen Symptomen zu tun hat


• Wie du deinen Körper darüber informierst, dass Gesundheit dein natürlicher Zustand ist


• Wie sich Leas Sprache mit sich selbst verändert hat


• Wie sie durch ihr erstes Selbstexperiment zu ihrer Berufung kam


• Über die Magie ins kalte Wasser zu springen

ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE

Bücher:

• Eastern Body, Western Mind von Anodea Judith


• How Not to Die von Gene Stone und Michael Greger


• Eine neue Erde von Eckhart Tolle


• Ruediger Dahlke


• Louise Hay

Leas Lieblingsorte:

• Two Trick Pony


• Oukan Dining

CEOS OF TRYING

ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.

Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.

ÜBER UNS

Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.

Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.

EPISODE

#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen