19. BRANKA STRNIŠA - Postavljanje mej v odnosih, vztrajnost in težave s spanjem
Description
🎙️ V tokratni epizodi sva se ponovno pogovarjali z Branko.
Tako sva se dotaknili postavljanja mej v odnosih, želji po ugajanju drugim in vztrajnosti, ko nam nekaj ne gre.
V drugem delu pogovora pa govoriva o težavah s spanjem in o programih, ki v BRST psihologiji pridejo to pomlad.
Teme o katerih sva govorili:
👉🏼Kako si?
👉🏼Postavljanje mej v odnosih
👉🏼Želja po ugajanju
👉🏼Izražanje čustev v odnosih
👉🏼Biti z neprijetnim
👉🏼Kako vztrajati, ko nekaj želim pa se stvari ne premaknejo?
👉🏼Kdaj pustiti in kdaj vztrajati?
👉🏼Spremembe pri soočanju s tesnobnimi stanji
👉🏼Težave s spanjem
👉🏼Spanje in otroci
👉🏼Globoka sprostitev in obnovitev
👉🏼“Idealna” večerna rutina
👉🏼Miti o spanju
👉🏼Sanje
👉🏼Ali sami vodimo svoje življenje?
👉🏼Programa izboljšanja spanja in samohipnoze
...
BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:
Spletna stran
United States
