#21 首屆台灣大力士，Tahai無死完賽，一起成為更強壯的個體！

Update: 2022-08-17

Description

本集重點：

有幸參與必定納入史冊的首屆大力士比賽，謝謝各位壯壯們的支持

分享比賽經驗，為什麼要參加比賽？

Alan穿財哥檳榔攤的衣服當隨行教練，合理嗎？

分析大力士4個比賽項目所需要的能力

如何備賽，包含生理與心理

釐清自己的能力，健康完賽，就是勝利。

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#21 首屆台灣大力士，Tahai無死完賽，一起成為更強壯的個體！

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#20就是你！不好的訓練習慣。另外你知道「兩側性缺失」是什麼嗎？

2022-06-1201:17:01

#19 我要成為大力士!!!

2022-04-0501:01:14

#18 達成夢想與目標，就是累積微不足道的小事

2022-03-0101:16:59

#17訓練時間就像__，擠一擠就有了

2022-02-0849:15

#16 你今年撞牆了嗎? 如何突破它？

2021-12-1201:17:44

#15 老人家怎麼訓練啦！自己的長照自己做（下）

2021-11-2101:03:53

#14 老人家怎麼訓練啦！自己的長照自己做（上）

2021-11-1159:36

#13 特殊族群重量訓練! 你才特殊，你全家都特殊!

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#2教練...我想要...居家訓練...介紹3種擺在家裡也不會讓媽媽生氣的訓練器材 !

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Tahai

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