29. URŠKA AHAC - O gibanju, materinstvu, boreliji, paničnih napadih, spoznavanju sebe in aktivnem življenjskem slogu
Description
V tej epizodi BRSTOLOGIJE sem govorila z Urško Ahac.
Urška je predvsem zelo aktivna posameznica, po izobrazbi kineziologinja, mamica in raziskovalka znanosti gibanja.
Preko svojih družbenih omrežjih ter z organizacijo dogodkov za ženske, poskuša ozavestiti in spodbuditi posameznice h gibanju, aktivnemu življenjskemu slogu, spoznavanju sebe ter aktivnemu družinskemu preživljanju časa.
Govorili sva o pomenu gibanja za kvaliteto življenja, spoznavanju sebe, ženskih ciklih, aktivnosti in otrocih ter o regeneraciji ter počitku.
Poleg tega sva se dotaknili Urškine osebne zgodbe in življenjske poti. Govorili sva o materinstvu, soočanju z diagnozo neplodnosti, o boreliji, izčrpanosti, paničnih napadih in procesu izboljšanja počutja v težkih obdobjih.
...
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
- Kdo je Urška?
- Gibanje in kvaliteta življenja
- Pretiravanje z aktivnostjo
- Panični napadi
- Soočanje z borelijo
- Regeneracija
- Trend spremljanja ženskega cikla
- Razlike med moškimi in ženskami
- Triatlon, Materinstvo, Izčrpanosti
- Perfekcionizem
- Aktivnost in otroci
- Otroci, materinstvo in vzgoja
- Soočanje z dignozo neplodnosti
- Skrb zase
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
...
Urško lahko spremljaš na sledečih povezavah:
United States
