Heute wird Nägel mit Köpfen gemacht: Nutzen Laura & Lea auch nach ihrem Experiment weiterhin fleißig die Shakti-Matte – oder ist sie zum Staubfänger geworden? In welche Abend- oder Morgen-Routine hat sich das Nagelkissen erfolgreich geschafft zu integrieren? 🌼

Lea & Laura tauschen sich über ihre Learnings zum Shakti Mat–Experiment aus und erzählen, ob die Benefits nur von kurzfristiger Dauer waren oder sie ohne Nagelkissen schon fast nicht mehr ohne schlafen wollen. Dazu juicy Hacks, wenn euch auf der Matte zu langweilig wird und ihr neue Varianten erfahren wollt. Viel Spaß. 🌈

Darum geht’s in der Episode

• Learnings aus dem Experiment


• Ob wir nach dem Experiment weiter auf der Shakti Mat chillen


• Welche Benefits du mental und körperlich absahnen kannst


• Warum das Nadelkissen die ideale Alternative für alle Meditation-Beginner ist


• Tipps für Starter & Fortgeschrittene für mehr Entdeckergeist auf der Matte


• Wie du mehr ins fühlen kommst


• Wie du dich erdest – inkl. *massage-like-*Gefühl danach

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Einschlaf Playlist

CEOS OF TRYING

ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.

Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.

ÜBER UNS

Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.

Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.

EPISODE

#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.