In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele beschäftigt: Warum sind die Verzehrempfehlungen auf Nahrungsergänzungsmitteln oft so niedrig – und was heißt das für dich?

Du erfährst:

• Welche rechtlichen und wirtschaftlichen Gründe hinter den Dosierungsangaben stehen
• Warum diese Werte selten auf deine individuelle Situation passen
• Wie du selbst herausfindest, welche Mengen wirklich sinnvoll sind

David gibt dir praktische Tipps, wie du:

✅ Verzehrempfehlungen richtig einordnest

✅ Wissenschaftlich fundiert dosierst (z. B. mit Tools wie examine.com)

✅ Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst – statt dich auf Standardwerte zu verlassen

Außerdem:

Worauf du bei Produkten und Herstellern achten solltest, welche Personengruppen besonders sensibel sind, und warum Prävention und therapeutische Dosierung zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.

💪 Reinhören lohnt sich! 

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