In der heutigen Episode spricht David über ein Gerät, das aktuell für viel Gesprächsstoff sorgt: Das Assault Fitness AirBike – ist es wirklich das härteste Cardiogerät auf dem Markt oder doch nur ein überteuertes Gadget?

David beleuchtet das AirBike von Grund auf:

• Was genau ist ein AirBike und wie unterscheidet es sich von klassischen Ergometern?
• Welche Funktionen und Vorteile bringt es mit sich – besonders im Vergleich zu Laufband, Crosstrainer und Co.?
• Für wen lohnt sich die Investition – und wer sollte lieber die Finger davon lassen?

Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 400 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe Einschätzungen, wie du:

✅ Mit dem AirBike ein hocheffizientes Ganzkörpertraining in kürzester Zeit absolvieren kannst

✅ Die Trainingsintensität optimal an dein individuelles Fitnesslevel anpasst

✅ Das Gerät gezielt zur Verbesserung von Ausdauer, Regeneration und Fettverbrennung einsetzt

Du erfährst außerdem:

• Welche Vor- und Nachteile du beim AirBike im Blick behalten solltest
• Warum es gerade im CrossFit und HIIT so beliebt ist
• Und worauf du achten solltest, bevor du dir eines nach Hause holst

Wenn du also mit dem Gedanken spielst, dir ein AirBike zuzulegen oder einfach nur besser verstehen willst, was dieses Gerät kann – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

💪 Reinhören lohnt sich! 

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