42療癒小黃瓜︱保水助消化︱低普林家常菜
Update: 2022-09-14
Description
生活不易，來道療癒小黃瓜！快速又美味！花費30元
當我們怒氣噴發，無處發洩時，準備二條小黃瓜，放進塑膠袋內，猛力搖晃，燃脂消耗熱量，舒壓療癒呀！
小黃瓜富含多種營養素，保水助消化，且同樣具有豐富謄食纖維，增加飽足感，保持腸道健康，預防便秘。
100公克熱量與營養成份
熱量19大卡
脂肪0.14克
碳水化合物4.72克
蛋白質0.89克
本文提供醫療資訊僅供參考，請依專業醫師診療為準，若有急症，請儘速就醫，維持健康。
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煩惱今天吃什麼？來選用低熱量、低普林營養食材，新手快速料理，附上營養素與熱量表，家常菜健康煮，低普林、熱量減半，頭好壯壯。
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