DiscoverRe Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep
#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep

#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep

Update: 2025-11-13
Share

Description

Neelam Anjum – bydelsoverlege i Frogner, nyvalgt leder i Oslo legeforening og forfatter av «Sterk nok - se din verdi og ta kontroll over ditt eget liv» – deler rå erfaringer fra psykisk helsevern, kriseteam og fastlegekontor. Vi snakker om angst, utbrenthet og depresjon, hva som faktisk hjelper i sorg, og hvorfor bittesmå justeringer (pust, søvn, rutiner) gir stor effekt over tid. Det blir ærlige historier, konkrete verktøy og et tydelig budskap: du er unik, elsket – og sterk nok til å ta styring. 


Link til boken

«Sterk nok - se din verdi og ta kontroll over ditt eget liv» på Ark

«Sterk nok - se din verdi og ta kontroll over ditt eget liv» på Norli



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep

#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep