DiscoverOgarniam się#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń

#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń

Update: 2024-02-231
Share

Description

Cześć! Chcesz wiedzieć jak zmotywować się do ćwiczeń?


W tym odcinku przestawię Ci 5 sposobów, które pomogą Ci zmotywować się do aktywności fizycznej oraz sprawić, aby była ona stałym elementem Twojej codzienności.


Miłego słuchania!



Napisz do mnie na ⁠⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠⁠
Lub odwiedź na ⁠⁠⁠⁠⁠TikToku⁠⁠⁠⁠⁠
Zasubskrybuj kanał na ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠
Poczta mailowa: ⁠ogarniamsiepodcast@gmail.com

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń

#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń

Sylwia Tomaszewska