DiscoverOgarniam się#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM
#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM

#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM

Update: 2024-06-28
Share

Description

Cześć!


W tym odcinku przedstawię Ci strategię, która pozwoli Ci zmienić swoje podejście do odżywiania!


Mówię o tym:



  • Dlaczego odpowiedni mindset jest tak ważny przy wprowadzaniu zmian?

  • Jak wprowadzać zmiany bez poczucia ograniczenia?

  • Dlaczego skupianie się na wprowadzaniu restrykcji nie jest skuteczne?

  • Czym różni się mindset niedoboru od mindsetu dostatku?

  • Jak zmienić myślenie z "mniej" na "więcej"?


Ps Pamiętaj, że każdy z nas jest na innym etapie budowania swojej relacji z jedzeniem. To, co służy mi, może nie służyć Tobie. Proszę, dostosuj to co mówię do siebie i swojego życia.


Miłego słuchania!




Zapisz się do intuicyjnego ⁠NEWSLETTERA⁠


Zagłosuj na mój podcast w konkursie Best Stream Awards: ⁠https://www.instagram.com/p/C8ESbfyqkyp/?img_index=1⁠



Napisz do mnie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Lub odwiedź na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikToku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Zasubskrybuj kanał na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Poczta mailowa: ⁠ogarniamsiepodcast@gmail.com

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM

#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM

Sylwia Tomaszewska