Une voie constructive existe bien

Certaines personnes parmi vous peuvent trouver ironique de se demander comment bien se séparer ou divorcer. « Mais comment cela est-il possible, sur une plateforme consacrée au bonheur individuel et par conséquent au bonheur conjugal,  de développer ça ? Pourquoi parler de divorce et de séparation ? Oser proposer d’envisager une séparation de manière constructive est inacceptable.? » J’entends tout à fait cette remarque tout en rappelant que le divorce et la séparation conjugale, même sans mariage, sont des étapes extrêmement stressantes. Il est donc vraiment aidant de savoir comment bien se séparer ou divorcer de manière sereine et constructive.

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Une situation difficile à porter

Si vous êtes dans une situation qui vous rapproche du divorce ou d’une séparation, ou que vous commencez à flirter avec cette idée, vous avez probablement constaté à quel point c’est une expérience difficile et lourde à porter. Ce n’est pas le genre de décision que l’on prend à la légère, en se disant : « Bon, je vais divorcer, et ça va être génial. Tout va bien se passer. Je suis content de le faire, je le vis bien, je me sens heureux à l’idée de divorcer. » Non. En général, cette période est mal vécue.

Si vous trouvez anormal de traiter ce sujet, n’hésitez pas à mettre fin à cette lecture et revenir pour le prochain podcast, car cela signifie peut-être que vous n’en avez pas besoin pour le moment.

Conflit moral et difficulté de la séparation

Et en même temps, il est possible que vous pensiez que divorcer n’est pas moralement acceptable, ce qui peut être une forme de frein intérieur. Vous pourriez ressentir un jugement ou une évaluation de cette décision, en vous disant que certains se sont autorisés à divorcer. Peut-être que l’idée de donner à vous-même ce droit vous semble injuste. Cela pourrait créer un inconfort et un conflit intérieur qui rendent difficile la perspective de se séparer, voire de divorcer.

Quand j’ai décidé de divorcer, des amis m’ont conseillé de ne pas prendre cette décision en pleine période de maladie grave, notamment en raison de mon cancer. Ils m’ont expliqué que c’était une décision lourde, difficile et énergivore. Je me surprenais même parfois à admirer ceux qui avaient réussi à traverser un divorce.

Jugement et conflit intérieur

e comprends que certains puissent se demander s’il est approprié d’aborder ce sujet sur un blog intitulé « Couple Heureux ». Si vous pensez que ce sujet n’a pas sa place ici, je vous invite à mettre fin à cette écoute et à revenir pour notre prochain podcast. Cela signifie peut-être que ce sujet ne vous concerne pas pour le moment.

Conflit moral et difficulté de la séparation

Et peut-être que si vous ressentez que ce n’est pas normal, cela pourrait être un frein interne, une barrière morale qui vous fait penser que divorcer n’est pas bien. Ce jugement ou cette évaluation de valeur vient peut-être du fait que vous croyez que certains ont le droit de divorcer, mais pas vous. Cela vous semblerait alors injuste de voir d’autres personnes oser prendre cette décision.

Sentiment d’incapacité et dépendance émotionnelle

Peut-être ressentez-vous que vivre seul vous semble hors de portée, parce que vous avez développé une dépendance émotionnelle. Il est possible que vous ayez peur du jugement de votre entourage (famille, amis, voisins, collègues, ou parents) et que cette idée de comment bien se séparer ou divorcer vous inquiète à cause de ce regard extérieur.

Peut-être aussi que vous êtes dans une situation économique ou familiale fragile, et vous vous dites qu’une séparation ou un divorce pourrait déchirer une grande partie de votre histoire et de votre identité, comme un glissement de terrain qui vous transformerait profondément. Ou peut-être que les raisons sont autres.

Quelle que soit la raison, je comprends que ce sujet puisse être difficile à aborder sur Couple Heureux. Mais comprenez bien que, si je le fais, c’est parce que certaines personnes en ont besoin. Il ne s’agit pas ici d’encourager au divorce. Même ayant traversé un divorce moi-même, je ne préconise pas le divorce comme première solution. Il n’est pas question de dire que le divorce est une carte à jouer quand la situation devient difficile. Pas du tout.

Pourquoi et dans quel but

Mon travail consiste à enseigner que construire un couple heureux, cela s’apprend, à apprendre à s’aimer soi-même. C’est pourquoi je ne vois pas le divorce comme une solution ou une porte de sortie. Je n’aborderai pas ici ma perspective personnelle sur le divorce, peut-être je le ferai un jour dans un podcast. Aujourd’hui, je souhaite accompagner ceux et celles parmi vous qui se sentent en difficulté face à cette décision difficile.

Ceux qui sont en difficulté intérieurement parce qu’ils risquent de mal vivre cette situation moralement en se disant que divorcer, ce n’est pas bien. Que faire alors ? Rester en couple malgré tout ? Pourquoi rester en couple juste pour éviter le divorce ? Pourquoi se séparer ? Cette question est une réflexion préalable avant d’envisager une séparation. Il me paraît essentiel de savoir pourquoi vous allez le faire avant même de considérer le divorce.

Nous pouvons travailler sur deux types de « pourquoi », comme j’aime les aborder avec ceux que j’accompagne. Le premier « pourquoi » en un seul mot, où l’on se retourne vers le passé pour comprendre ce qui, dans notre parcours, nous a amenés à ce point précis. Les bagages que nous avons portés, les situations vécues, tout cela a conduit à cette réflexion sur la nécessité d’une séparation.

Par « nécessité », j’entends ce sentiment que le chemin à venir doit se faire en dehors du cadre relationnel que vous avez investi, construit et bichonné, et qui a aussi apporté des moments heureux. Souvenez-vous de ces moments heureux, ne voyez pas votre histoire commune uniquement à travers les difficultés actuelles.

Cependant, vous êtes maintenant à ce carrefour, tentés par l’idée de prendre cette décision, ou peut-être l’avez-vous déjà prise.

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Dans quel but

Et puis, le deuxième sens du « pourquoi ». Le deuxième « pourquoi », c’est le « pourquoi » en deux mots : dans quel but vais-je le faire ? Et je voudrais m’arrêter davantage sur cet aspect. Dans quel but vais-je divorcer ? Dans quel but vais-je me séparer ? Cette question est fondamentale pour aborder la manière de faire.

En réalité, quand je sais « pourquoi », c’est-à-dire dans quel but je fais quelque chose, je n’utiliserai pas les mêmes outils que quand je n’ai pas défi