EP72. 幫助粒線體的運動有哪些｜Sun3 家的營養師鍾佩珊 ft. NutriCore 林庭頡營養師｜營養的科學
Update: 2023-03-23
Description
粒線體是我們身體的電池，好好吃飯，避免過度精緻化和加工的飲食，可以減少粒線體的傷害，除了透過飲食、營養素可以避免老化，其實運動也可以幫助我們粒線體的健康喔！
「招喚你的肌肉，開始動起來吧，為你的身體充電！」 by 庭頡營養師
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