Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)
Update: 2020-09-28
Description
In diesem Podcast geht es um ein kurze Feldenkraislektion zum Thema "Entspannte Schultern". Die Lektion lässt sich leicht in den Alltag integrieren.
Du brauchst nur etwas Freiraum, die gesamte Lektion wird im Gehen ausgeführt. Die Lektion eignet sich auch als kurze Achtsamkeitsübung z.B. während eines Spazierganges.
Du brauchst nur etwas Freiraum, die gesamte Lektion wird im Gehen ausgeführt. Die Lektion eignet sich auch als kurze Achtsamkeitsübung z.B. während eines Spazierganges.
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