Episode 147: مرزگذاری در رابطه عاطفی
156Description
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
اپیزود ۱۴۷ پادکست "لام تا کلام" : مرزگذاری در رابطه عاطفی
توی اپیزود ۱۴۷ پادکست “لام تا کلام” در مورد انواع مرزگذاری در رابطه عاطفی باهات صحبت میکنم و چندین نکته خیلی مهم و تخصصی در رابطه با تشخیص مرزهای فردی و اجتماعی باهات در میون می‌گذارم.
اگر برای تو هم سواله که چطوری می‌تونیم مرزهای خودمون رو بشناسیم و چه زمانی باید این مرزها رو با شریک عاطفیمون در میون بگذاریم این اپیزود رو از دست نده!
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 147: Setting Boundaries in Emotional Relationships
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
United States
خیلی کمک کننده بود❤️
عااالی بود سولماز جان مرسی
ممنونم از مطالب مفیدتون
اگر شرایطمون تغییر کنه چی؟
عالی بود ، پادکست های شما رو که گوش میدم خیلی حالم بهتره ، متوجه گذر زمان نمیشم و حتی صحبت های شما رو توی اخلاق و رفتارم هم پیاده میکنم و خیلی خیلی نتیجه مثبتی گرفتم ، خدا قوت ممنون از شما ❤️❤️❤️
مفید بود 🙏🏼👌
سلماز عزیز خیلی ممنون لطفا کتاب و یا منبعی که بشه بیشتر در این حوزه به آگاهی‌رسید را معرفی کنید. سپاس و قدردانی
عالی بود اگه اینو همه از اول آشنایی شروع کنیم به لحاظ کردن ، ۹۰درصد اختلافات حل میشه آرامش برمیگرده به زندگی استرس کم میشه بیماری ها کم میشه روان سالم تری خواهیم داشت ، این مورد ریشه س که اگه محکم باشه هیچ باد و طوفانی نمیتونه آسیب بزنه به زندگی حتی خودمون ، بیشتر فکر و خیال ها و درگیری های ذهنی حل میشه ، لذت اصل زندگی رو می‌بریم در حاشیه زندگی نمی‌کنیم و مفید زیست میکنیم .سولماز تمام نقاط کور ذهن رو باز می‌کنه همیشه من بهش لقب گره گشا رو دادم و میدم سولماز عزیز ❤️ دوست دارم خوشحالم که دارمت
🙏💕🌸
عالی بود سولماز جون 💚
عالى بود👌🏻 . خيلى عالى ميشه در مورد مرزگذارى با خانواده و دوستان هم صحبت كنين
قبلا هم در موردش صحبت کرده بودید. از اون مواردی هست که هر چقدر هم در موردش بدونیم بازم لازمه گوش کنیم و یاد بگیریم. بیشتر ما ایرونی ها از مرز گذاری چیزی نمیدونیم. من خودم بعد از سالها تازه دارم یاد میگیرم که حرفم رو بزنم و خواسته هام رو به زبون بیارم. خیلی هم برام سخته. انگار دارن جونم رو میگیرن. بعد که با لاخره حرفم رو میزنم و با مخالفتی روبرو نمیشم در کمال تعجب به خودم کلی افتخار میکنم. سولماز جون ممنونم از وقتی که برای ما می‌گذارید.
خیلی خیلی عالی بود سلماز جون ممنون♥️
سلام سولماز جون❤ خیلی به موقع بود این اپیزود👌🏻 و قطعا بهتره اول خودم مرزگذاری رو رعایت کنم بعد از اطرافیانم انتظار رعایت کردن داشته باشم👩🏻💻مرسی 🌹
perfect as always 👌🏻🌸
عالی بود مرسی که هستین 👌🏻
عالی بود، فقط به نظرم در طول زندگی لازمه دوباره درباره مرزها گفتگو بشه و به توافق جدید رسید. رابطه قبل از زندگی مشترک و توافقات اون زمان با واقعیت و در متن ماجرا کمی متفاوته. مثل رابطه جنسی اولش هر دو طرف داغ و پرنیازن، فرصت بیشتری دارن و ... با حضور بچه، خستگی ها، تغییرات بدنی و انرژی آدمها و ... نیاز به صحبت مجدد هست
خیلی موضوع مفید و عالی بود ممنون سولماز جون🌹🙏💚
عالی بود ؛ ممنونم ❤️