Discoverلام تا کلامEpisode 152: خود تخریبی
Episode 152:  خود تخریبی

Episode 152: خود تخریبی

Update: 2024-10-15297
Share

Description

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا

اپیزود ۱۵۲ پادکست "لام تا کلام" : خود تخریبی

چرا ما خود تخریبی می‌کنیم؟

چرا یک قدم مونده به موفقیت از ترس از موفقیت همه چیز رو میذاریم کنار؟

چرا دائما یک وزوزکی تو گوشمون داره می‌زنه تو سرمون و نمیذاره نفس بکشیم؟

تو اپیزود ۱۵۲ پادکست لام تا کلام من راجع به خود تخریبی ، علت‌هاش و چندتا راهکار صحبت می‌کنم.

دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 152: Self Sabotaging
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

راه ارتباطی:   admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

Comments (37)

ID54374905

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Oct 29th
Reply

Mobina Parsa

لطفا درمورد مسئولیت پذیریو شونه خالی کردن از اون، مثل ترس از رابطه ی طولانی مدت، یک پادکست بسازید

Oct 28th
Reply

Negin Ahmadi

عالین شما

Oct 27th
Reply

Maggie Parsa

به منم خیلی کمک کرد این اپیزود 🫠

Oct 26th
Reply

Zahra Babaei

سپاسگزارم برای مطالب عالی شما.لطفا راجع به اعتیاد به الکل که تو جوونای و نوجوونا خیلی شایع شده هم مطلب بنویسید .🌹

Oct 25th
Reply

Rihana

مرسی سولماز🩵

Oct 25th
Reply

Sara

دوست دارم سلماز جون ممنونم که هستی♥️

Oct 23rd
Reply

Fatemeh Tayebi

خانم برقگیر سهیل رضایی در جافکری در مورد دختر های نامرئی اشاره میکنه... میشه شما هم دراین باره برامون حرف بزنید

Oct 22nd
Reply

ID41184250

لطفا راجب رابطه بیشتر صحبت کنید🥰

Oct 22nd
Reply

amineh rahmani

عالی بود. فکر کنم همگی این مشکل داریم ❣️

Oct 22nd
Reply

Reyhaneh Salari

عالی

Oct 20th
Reply

Arfan Shavaker

سپاسگزارم بانوی خوش قلب و مهربان درباره اعتیاد لطف کنید پادکست بزارید

Oct 20th
Reply

Marzieh Akhavan

درباره گل و مشروب و این چیزا حتما صحبت کنید

Oct 19th
Reply

Marzieh Akhavan

دقیقا کوچ میتونه خیلی کمک کننده باشه

Oct 19th
Reply

zahra salarghorbani

من برام واقعا عجیبه تمام پاکدست هات رو میشه بارها و بارها گوش داد مفید و مختصر بی نهایت ازت ممنونم

Oct 19th
Reply

Fateme Sahraeian

عالی بود سلماز عزیز. من همیشه پادکستهای شمارو در گروههای واتسپ و اینستا به دوستان ارسال میکنم. تو صحبتام مدام عبارت (به قول لام تاکلام)ه. امیدوارم همیشه سالم و شاد باشید و بتونید تا اخر عمر به اطرافیانتون چنین خدمات ارزنده ای بدید💕🌸👏

Oct 17th
Reply (1)

qzl

ممنونم من جدیدا این قضیه بیشتر شده برام چون سه سال توی خونه بودم با آدمهای محدودی رفت و امد داشتم و یه جورایی اجتماعی بودنم خیلی کمتر شده امسال دارم ارشد میخونم سر کلاسی ک درسو ب خوبی بلدم وقتی والنتیر میشم که حتی رو خونی کنم بشدت استرس میگیرم و صدام میلرزه و خط هارو گم میکنم نفسم بند میاد! بقیه وقتا هم ک اصلا حرف نمیزنم توی خوابگاه هم نمیتونم حرفمو درست بزنم حقمو بگیرم قطعا رو خودم کار میکنم و این کامنت رو اینجا میذارم که چند وقت دیگه بیام و ببینم پیشرفتم چجوری بوده ممنونم بابت اپیزود خوبتون،✨

Oct 17th
Reply (1)

anna

ممنون از پادکست های با کیفیتت🩷

Oct 17th
Reply

Fatemeh kml

محتوا خیلی خوبه فقط کاش آروم و شمرده تر حرف بزنید🥲

Oct 16th
Reply (2)

nasim molaee

ممنون از صحبت های عمیقتون. باعث شد در خودمم مجدد تفکر کنم‌و راهنمایی خوبی برای فهمیدن احساسات این روزهام شد.ممنون میشم که در مورد احساس بی ارزشی به خود صحبت کنید.♥️♥️♥️🌸🌸

Oct 16th
Reply
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 152:  خود تخریبی

Episode 152: خود تخریبی

Solmaz Barghgir