Episode 144: شرم بدن
307Description
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
اپیزود ۱۴۴ پادکست "لام تا کلام" : شرم بدن
توی این اپیزود من در مورد اون حس بدی که از نگاه سایرین و از کامنت و نقطه نظر سایرین نسبت به بدنمون پیدا میکنیم صحبت می‌کنم. از این که شرم بدن چه تاثیری در عزت نفس ما می‌گذاره و باعث میشه توی روابط مخرب بریم و بیشتر آسیب ببینیم.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 144: Body Shaming
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
United States
سپاسگزارم بانو سولماز من از کودکی اذافه وزن داشتم و بی نهایت مورد تمسخر قرار میگرفتم
سولمازجون واقعا کامل و خوب توضیح میدید میتونید راهنمایی کنی چطور اعتماد به نفس دخترم رو ببرم بالا
خيلي خوب بود👌🏼 تشكر از زحماتتون🙏🏼🌹
به وجودتون در جامعه ی ایرانی افتخار میکنیم سولماز جون 🩵
مطالب تون بسیار عالیه ممنونم
عالی هستید
سلام سلمان جان من هم خیلی به خاطر رنگ پوستم مسخره شدم ومتاسفانه هنوز هم میشم کاش آدم ها برای چیزایی که تو بدست آوردنش تلاشی نکردن اینقدر زیاد به خودشون ننازن ودیگران رو در همون مورد نرنجونن
گاهی وقتا افرادی کنارتن که فکر میکنن کارها و خودشون درست هستن و میخوان بقیه هم مثل اونا بشن. من کسایی رو میشناسم که همیشه میگن نگا من چه ریزه‌ام الان اینجوری مده یا الان اینجوری مطلوبه ولی تو فلان و بیسار. چه اشکها و ناراحتی‌ها کشیدم وقتی جون‌تر بودم.وارد چه رابطه‌هایی شدم که حداقل به خودم اثبات کنم از نظر ظاهری نامطلوب نیستم. چقدر هزینه کردم مشاور رفتم و چقدر از عمرم گذاشتم تا درست بشم. یک چیز دیگه که همیشه برام جالب بوده اینه که چطوری افراد دلشون میاد به نوزادا میگن زشت؟ چطوری اونو زشت میبین
ممنونم واقعا بی نظیر هستین
راهکارتون برای دختر بچه ۶ساله سبزه و بانمک ک بخاطر رنگ پوستش حس میکنه سیاهه یا زشته و از کرم پودر و لوازم ارایش استفاده میکنه چیههه 😢
مرسی که تجربه کودکیتون رو با ما در میون گذاشتید، اپیزود خیلی خوبی بود🙏🏻
پادکست عالی بود لطفا به شرم بدن بیشتر بپردازید🤍
عالی بود سپاس🙏🏻
مستقیم و واضح عالی امیدوارم بتونم اجرا کنم و لحاظ کنم تو زندگی
چجوری برخورد کنیم با اونایی که اینا رو میگن به ما
بسیار مفید بود 😍
مفید ترین پادکست بود واقعا🙏🏻❤️
چقد این موضوع مسئله هممونه عالی بود سولماز 🤍
بنظرم این باید یه مانترا باشه برای هرروز در اولین ساعات روزمون (اگر حرف خوبی برای گفتن ندارم حرف نزنم)
سپاس سولماز عزیز، چقدر کوتاه و زیبا لپ کلام رو ادا کردی عزیزم، دقیقا بعضی آدمها از روی نادانی و بعضی هم از روی دانایی ولی بغض و حسد این شرم رو به دیگران میدن. منم دقیقا وقتی بچه بودم از بس لاغر بودم همه میگفتن وای چقدر لاغری و ازین حرفا ولی الان تو بزرگسالی بهم میگن تو که خوشبختی هر چی میخوری چاق نمیشی و شدی اینه دق، در صورتی که نمیگن این آدم داره روی سلامت خودش کار میکنه و خودش رو رها نکرده. خدا کنه این حرفای شما بیشتر باز نشر پیدا کنه تا اینقدر راحت مردم رو قضاوت نکنیم.