Życie sportowca - 153. Jak utrzymać systematyczność w działaniu?

Update: 2024-01-17

Description

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: marcinbieniek@interia.pl

153. Jak utrzymać systematyczność w działaniu?

Każdy sportowiec powinien dążyć do ciągłego progresu, a ten jest możliwy tylko przy zachowaniu systematyczności w działaniu. Teoretycznie, na krótką metę, nie jest to coś bardzo trudnego, natomiast w rzeczywistości, utrzymanie wysokiej jakości codziennej pracy przy udziale wielu niesprzyjających czynników, jest wielkim wyzwaniem, z którym wielu sportowców nie potrafi sobie poradzić. Sportowcy powinni zrozumieć co ma wpływ na ich działanie oraz z jakich narzędzi korzystać, by każdy dzień przynosił zauważalne rezultaty w dyspozycji sportowej .

Comments

In Channel

Życie sportowca - 171. Wady pozytywnego nastawienia w rywalizacji sportowej

2024-05-2924:34

Życie sportowca - 170. Stabilizacja dyspozycji w sporcie

2024-05-2222:47

Życie sportowca - 169. Pogoda a rozwój sportowy

2024-05-1523:50

Życie sportowca - 168. 4 fazy poprawy umiejętności

2024-05-0825:41

Życie sportowca - 167. 3 cechy mistrzowskie, które powinien rozwinąć każdy sportowiec

2024-05-0124:00

Życie sportowca - 166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu

2024-04-2422:19

Życie sportowca - 165. Odpowiednia perspektywa względem krytyki

2024-04-1724:54

Życie sportowca - 164. Przygotowanie taktyki meczowej

2024-04-1021:51

Życie sportowca - 163. Jak podejmować skuteczne decyzje żywieniowe - rozmowa z dietetykiem Bartłomiejem Pomorskim

2024-04-0334:55

Życie sportowca - 162. "Nie tylko pokazać drogę, ale też ją oświetlić!" - rozmowa z psychologiem sportowym Sandrą Kalinowską

2024-03-2026:35

Życie sportowca - 161. "Strzał w 10-tkę!" Rozmowa z Julią Piotrowską

2024-03-1334:13

Życie sportowca - 160. "Nie chcę nauczyć się przegrywać" - rozmowa z A. Łysak

2024-03-0631:49

Życie sportowca - 159. Czy trening na zajazd ma sens?

2024-02-2824:40

Życie sportowca - 158. Zrozumieć progres

2024-02-2124:44

Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji

2024-02-1428:09

Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

2024-02-0723:04