Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu
Update: 2024-02-07
Description
Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.
Autor podcastu: Marcin Bieniek
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu
Każdy trening to szansa dla sportowca na poprawę własnych umiejętności. Pełne zaangażowanie to niewątpliwie priorytet dla każdego zawodnika, który chce widzieć efekty swojej pracy, natomiast aby radzić sobie z różnorodnymi wymaganiami na drodze do progresu, sportowiec potrzebuje konkretnych narzędzi mentalnych. Świadomość tych aspektów i sumienna praca nad nimi gwarantuje najwyższą jakość treningów, a co za tym idzie, optymalne przygotowanie do zawodów.
Comments
In Channel