DiscoverŻycie sportowcaŻycie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu
Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Update: 2024-02-07
Share

Description

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.


Autor podcastu: Marcin Bieniek


Kontakt: marcinbieniek@interia.pl




156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu




Każdy trening to szansa dla sportowca na poprawę własnych umiejętności. Pełne zaangażowanie to niewątpliwie priorytet dla każdego zawodnika, który chce widzieć efekty swojej pracy, natomiast aby radzić sobie z różnorodnymi wymaganiami na drodze do progresu, sportowiec potrzebuje konkretnych narzędzi mentalnych. Świadomość tych aspektów i sumienna praca nad nimi gwarantuje najwyższą jakość treningów, a co za tym idzie, optymalne przygotowanie do zawodów.



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Marcin Bieniek