DiscoverŻycie sportowcaŻycie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji
Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji

Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji

Update: 2024-02-14
Share

Description

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.


Autor podcastu: Marcin Bieniek


Kontakt: marcinbieniek@interia.pl




157. Mentalne aspekty niezbędne do rywalizacji


Każda rywalizacja to test dla przygotowania sportowca. Im lepiej przetrenowany okres przedturniejowy, tym większe szanse na osiągnięcie oczekiwanej skuteczności w rywalizacji. Aby jednak móc prezentować się na miarę swoich możliwości, trzeba pamiętać o potrzebie uwzględnienia aspektów mentalnych w codziennych zmaganiach, ponieważ w obliczu stresu, to właśnie te umiejętności odegrają kluczową rolę.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji

Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji

Marcin Bieniek