انتخاب خوراکی ها/ اپیزود بیست و ششم
Update: 2025-06-21
4
4Description
انتخاب آگاهانه خوراکی‌ها نقش کلیدی در سلامت کل‌نگر دارد. هر غذایی که می‌خوریم، می‌تواند یا به بدنمان کمک کند تا ترمیم شود و انرژی بگیرد، یا باعث التهاب، اختلالات گوارشی و مشکلات متابولیکی شود. او تأکید می‌کند که با گوش دادن به واکنش‌های بدن، پرهیز از غذاهای فراوری‌شده و انتخاب خوراکی‌های طبیعی، ارگانیک و متناسب با نیازهای شخصی، می‌توانیم سلامت جسم و ذهن خود را به‌طور پایدار تقویت کنیم. این اپیزود به اهمیت این انتخاب‌ها می‌پردازد و راهکارهایی ساده و عملی برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر ارائه
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
اپیزودهای شما رو باید چندین بار گوش کردبسیار عالی و کاربردیه ممنون از شما❤❤❤