قسمت 52: با کارزان، ذهن و روان در دویدن
Update: 2024-02-11
86
86Description
- تاثیر ذهن و روان در دویدن
- رانرز های و نئشگی دویدن
- جلوگیری از آسیب دویدن
- ایزی ران
موزیک پایانی: High اثر James Blunt
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
حالا اگه گل بزنیم بدوویم ببین چی میشه😍😅🤣
از اولین اپیزود شروع کردم به گوش دادن و امروز تموم شد پادکست خیلی خوب و پرباری دارید و بهتون تبریک میگم کلا اپیزودهایی که مهمان داشتید خیلی بهتر بود مخصوصا این دو اپیزود که کارزان مهمان پادکست بود کارزان خیلی آقا است
سلام کاش اگر براتون امکانش هست، کتاب دونده ی مادرزاد رو توی برنامه ی طاقچه بذارین که نسخه ی الکترونیکی‌ش رو بخونیم.
می‌دوم پیرتر میشم ؟! 🤔🥴 دوست ندارم که، ولی نمیتونم ندوم🙃😆
کاشکی تو ایام نوروز یه برنامه جدید میزاشتین همگی لذت میبردیم .
نگین هستم یک معتاد به دویدن😁
این قسمت رو موقع دویدن شنیدم و متوجه شدم یک دونده مبتدی تکیده معتاد هستم. 😅😅😅
دم تون گرررررم👌👌👌👌
سلام . به به یه قسمت جدید دمتون گرممممممممم
عالی بود (دەس خۆش کارزان) من ۳سال بیشتر از ۱۱هزار کیلومتر دوبدم هفته ای تقریبا ۱۰۰کیلومتر ، ولی یک نکته ی میخوابم بگم من با تمرینات جودو بیشتر از هر ورزش دیگه ای “های ‘میشدم
سلام سهراب و نادای عزیز.مرسی که ادامه میدین.نمی دونید که با شنیدن هر پادکست چقدر انگیزه می گیریم. ممنون از همه تلاشهاتون. جناب قزاق واقعا مربی خوبی هستن.
بچه ها دمتون گرم. امیدوارم خدا براتون خوش بخواد بخاطر این اپیزود. دعا و کامنت قبلیم با اقدام به موقع شما ختم به خیر شد.
👌🏻
اتفاقی دیدم هنوز دارین ادامه میدین.